المساااااااعد Ahmed (:'s Journal, 23 Mar 21

عوز اعرف بتكله كام وجبه في اليوم وكام اسناك عن نفسي وجبه وحده مفيش اسناك عشان اليصام

Comments

وجبتين بدون سناك +صيام احيانا وجبه اوماد

23 Mar 21 by member: Om habiba2020

٣ وجبات و سناك واحد بين الفطار و الغداء

23 Mar 21 by member: Shams Osama

باكل وجبه واحده غالبا بتكون الفطار أو الغداء و سناك خفيف لو جعت آخر الليل كده

23 Mar 21 by member: Dina283

تنتين او وحدة 🌚💪

23 Mar 21 by member: sarrarazan7

عاش عليكم بتوفيق ان شاء الله

25 Mar 21 by member: المساااااااعد Ahmed (:


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

المساااااااعد Ahmed (:'s Weight History