Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
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70.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1563 kcal
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Fat: 61.08g | Prot: 135.51g | Carbs: 115.48g.
Breakfast: Emeth Mermelada Light Arándanos, Milkaut Queso Untable Clásico, Risky Dit Tostadas de Arroz, Té (Infusión). Lunch: Emeth Gelatina Light, Huevo Cocido, Tomates, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). Dinner: NS Galletas Mix de Semillas, Salsa de Tomate, Punta del Agua Queso Cremoso , Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Cocido. Snacks/Other: Nueces, Yogur Griego, Pan de Harina de Avena, Té (Infusión). more...
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Losing 0.2 kg a Week
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