Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
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61.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1526 kcal
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Fat: 34.49g | Prot: 95.22g | Carbs: 205.40g.
Lunch: Geladinho, Salada de Alface com Vegetais Variados, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Piracanjuba Leite Desnatado, Nestlé Cheerios Mel, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Mussarela Light, Canto de Minas Requeijão , Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Porto Alegre Sequilhos Baunilha, Bauducco Wafer Duplo Chocolate, Biscoito de Polvilho, Nestlé Iogurte Ninho. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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naiarafas's Weight History
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