beyzadogru0's Journal, 23 Mar 21

1 dilimi sadece 50 kcal, yağsız, şekersiz :) ben üstüne çikolata eritip döktüm öyle daha çok hoşuma gitti bu şekilde de 80 kcal oldu :)

View Diet Calendar, 23 March 2021:
1391 kcal Fat: 51.53g | Prot: 63.49g | Carbs: 169.59g.   Breakfast: Muz, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Badem. Lunch: Patatesli Tavuk Yemeği. Dinner: Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Islak Kek. more...

66 Supporters    Support   

Comments 
Çok güzel görünüyor afiyet olsun, Tarif alabilir miyim :) 
23 Mar 21 by member: wukuu
Bende tarif rica edecegım, ellerinize saglık  
23 Mar 21 by member: gkyrayc
çok güzel duruyor, afiyet olsunn 
23 Mar 21 by member: gözdiyette
. 
23 Mar 21 by member: hazal3333
Afiyet olsun çok güzel görünüyor  
23 Mar 21 by member: hn55
Tarif istiyoruz amaaa çok güzel ❤️ 
23 Mar 21 by member: o1Busra
.  
23 Mar 21 by member: sadecebegüm
🥰🥰🥰 
23 Mar 21 by member: hullyaaa
, 
23 Mar 21 by member: melissaqk
Tarif 
23 Mar 21 by member: kübosş
Kek için 2 yumurta, 4 yemek kaşığı pekmez, 2 yemek kaşığı kakao tozu, kabartma tozu, 3 yemek kaşığı tam buğday unu. Hamuru 180 derece de 15-20 dk pişirdim artık fırınınıza göre süresi değişebilir. Tamamı hesaplarıma göre 500 kalori oluyor. İşte ben üstüne 40 gr çikolata eşittim, 5-6 tame çiğ badem ufaladım daha tatlı olsın diye. Üstünü süslemek sizin keyfinize kalmış artık. Denerseniz afiyet olsunn 😘🥰 
23 Mar 21 by member: beyzadogru0
Afiyet olsun 🤤🤤🤤 
23 Mar 21 by member: Rcp.ozdmir
Nefis görünüyor 
23 Mar 21 by member: reyhan.sulu
Pekmez olarak ne kullandınız acaba? Bende üzüm pek. de var kecıboynuzu özü olarak da. Hangisini kullanalım :)  
24 Mar 21 by member: gkyrayc
Üzüm pekmezi kullandım ben. Asıl tarifte keçiboynuzu özü yazıyodu. Ama pekmezle de çok güzel oldu.  
24 Mar 21 by member: beyzadogru0
Tesekkur ederim mutlaka deneyecegm :)  
24 Mar 21 by member: gkyrayc

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


beyzadogru0's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.