|
günaydın
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 44.11g | Carbs: 166.43g.
Breakfast: Şekersiz Türk Kahvesi, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Magnolia, Eti Cin, Limonlu Su, Tavuklu Piriç Çorbası, Tavuklu Piriç Çorbası. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Spagetti, İmam Bayıldı. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esrakuthanmert's Weight History
|