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Caserecce integrali con salmone fresco saltato in padella, broccoli, cavolfiore e pistacchi😻😋🍀
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1510 kcal
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Fat: 45.24g | Prot: 55.04g | Carbs: 214.70g.
Breakfast: Novi Cioccolato Fondente Extra, Acqua, Ananas, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Conad Miele di Acacia, Kiwi, Mirtilli, Lamponi Rossi, Tè Verde. Lunch: Pistacchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone, Orogel Cavolfiore Rosette , Orogel Broccoli Rosette, Barilla Caserecce Integrali, Mela, Acqua. Dinner: Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Zuppa Tradizionale con Avena Integrale , Prugne, Pere Abate, Acqua. Snacks/Other: Pompadour Tisana alla Malva, Plasmon Plasmon dei Grandi con Gocce di Cioccolato. more...
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3110 kcal
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Exercise:
Housework - 2 hours, Squats (Legs) - 15 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Stretching (yoga) - 5 minutes, Sleeping - 7 hours and 15 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Working - 8 hours, Gym - 50 minutes. more...
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micina85's Weight History
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