Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
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77.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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871 kcal
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Fat: 37.60g | Prot: 41.56g | Carbs: 92.63g.
Breakfast: Chamyto Leite Fermentado , Elegê Requeijão Light, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Assada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Bolo de Banana e Aveia, Elegê Requeijão Light, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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_leticiam's Weight History
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