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poderia ser melhor se eu não tivesse comido tanto trakinas ... obrigado D'us, só a tua graça !
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95.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1449 kcal
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Fat: 36.08g | Prot: 62.88g | Carbs: 224.85g.
Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Vitamilho Flocão Cuscuz. Dinner: Cebolas, Ovo Frito, Vitamilho Flocão Cuscuz. Snacks/Other: Banana, Quaker Farelo de Aveia, Hortifruti Mamão Formosa. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Wilkson Vitor's Weight History
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