Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 136.80g | Carbs: 94.91g.
Breakfast: Брокколи, Индилайт Грудка Индейки, Помидоры, Русское Море Сельдь Бочковая Традиционный Посол, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Лук, Картофель Отварной, Пятерочка Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Карусель Антрекот из Говядины. Dinner: Сыр Голландский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Индилайт Грудка Индейки. Snacks/Other: Moncasa Сыр Parmesano, Пятерочка Яблоко Сезонное, Hortex Черная Смородина, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Tchoussova's Weight History
|