Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 72.87g | Carbs: 87.71g.
Breakfast: タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, マルハニチロ食品 さば水煮. Lunch: 干しイチジク, あんず, 明治 タンパクト チーズビスケット, ソーセージ, ダノン オイコス ブルーベリー, サラダクラブ ケールサラダ, カブ, アーモンド, クラフト パルメザンチーズ. more...
|
|
2435 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Toshy2020's Weight History
|