Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 152.39g | Carbs: 119.21g.
Breakfast: Манго, Клубника, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Малиной и Клубникой, ВкусВилл Йогурт Греческий Топленый 4%, ВкусВилл Сыр Камамбер, Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный 1,2%. Lunch: Яйцо, Кабачок, Шпинат, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Кала Я Марьяпоят Форель Слабосоленая Карельская, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, ВкусВилл Белок Яичный, С.Пудовъ Мука Рисовая. Dinner: Зеленый Великан Горошек Консервированный, Моремания Креветки Ваннамей 26/30 Сыро Мороженая без Головы, Сельдерей, Тыква, Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|