Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
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116 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1429 kcal
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Fat: 51.08g | Prot: 71.07g | Carbs: 173.37g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral Original, Banana Nanica. Lunch: Iogurte Natural (Leite Desnatado), Sobremesa de Gelatina, Frimesa Linguiça de Pernil , Abobrinha Refogada, Spoleto Azeite, Ovo Cozido, Subway Tomate. Dinner: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Snacks/Other: Queijo Branco, Pasta de Amendoim, Banana Nanica, Tirolez Creme de Ricota Light, OROMAR Atum Ralado em Água , Maçãs Fuji, Camil Biscoitos de Arroz Integral. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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Flavia Quaglio's Weight History
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