Chelliart's Journal, 25 Mar 21


View Diet Calendar, 25 March 2021:
1327 kcal Fat: 71.19g | Prot: 121.35g | Carbs: 31.58g.   Breakfast: Macadâmia, Ameixa Seca, Tirol Creme de Leite, Ovo, Bodybuilders Iso Protein, Café com Leite Integral sem Açúcar . Dinner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Sertanorte Queijo Provolone, Ovo, Abacates. Snacks/Other: Bodybuilders Iso Protein. more...

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Comments 
que lindo esse prato 😋 as cores 😍 as delícias 😋 
25 Mar 21 by member: shopp0
Valeu obrigada shopp0 🥰🥰🥰 
25 Mar 21 by member: Chelliart
por gentileza, que folhas são essas? Ora pro nobis? 
27 Mar 21 by member: claudioarantes2013
Show de bola. Mas me diga, essas folhas são comestíveis ou só decorativas?  
27 Mar 21 by member: adrianomazac
Oi claudioarantes2013, são rúcula 
28 Mar 21 by member: Chelliart
Bom adrianomazac, são folhas de rúcula que colho da minha horta, eu as como sim 
28 Mar 21 by member: Chelliart
nossa, tão escuras que me enganei... deviam estar deliciosas 
29 Mar 21 by member: claudioarantes2013
👏👏 
01 May 21 by member: Beatrizluizadepaula
Vc faz Low Carb? Estou na cetogênica a quase 3 meses. 15 kg off e me sentindo ótimo. 
01 May 21 by member: Paulo Almaraz
Saudades de ver esses pratos lindos Mi!!! Huuuuuummmm!!! Como sempre sucesso!!! Parabéns!!! 👏🏻👏🏻👏🏻🚀🚀🚀 
01 May 21 by member: marivintevinte

     
 

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