Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
96.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3442 kcal
|
Fat: 171.40g | Prot: 172.90g | Carbs: 75.26g.
Breakfast: Своя Линия Батончик Мюсли с Кокосом Be-Fit , Обычное Кофе. Lunch: Овощное Рагу, Мясо Кролика. Dinner: Коньяк, Огурец (с Кожурой), Сыр, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlad.kon's Weight History
|