an98skor's Journal, 26 Mar 21

🥞 Завтрак 🥞:
Блин из клетчатки с
1) творог с шококремом и клубникой
2)авокадо с сыром
Чесночная вода 💦
Чай
Кбжу:230/20/11/9

---

1454 kcal

Fat: 67.97g | Prot: 103.60g | Carbs: 100.68g.   Breakfast: Увелка Кукурузная Каша, Хлебзавод 2 Хлеб Губернский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Клубника, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Станем Друзьями Авокадо , Яйцо, Nutrinut Кокосовая Мука, Киприно Сыр Лайт 15%. Lunch: Кальмар Сушеный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 2 Хлеб Губернский. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Хлебзавод 2 Хлеб Губернский, Ашан Шампиньоны, Филе Индейки. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе. more...

2091 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...