|
Как же я уже хочу двузначную цифру на весах!
|
104.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 91.96g | Prot: 135.29g | Carbs: 144.67g.
Breakfast: Макдоналдс Соус Барбекю, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Троекурово Шницель Рубленый, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Delicados Мексиканские Лепешки. Lunch: Ежики, Ашан Перец Рамиро, Перекресток Сыр Рулет Сулугуни с Зеленью 40%. Dinner: Икра, Кальмары (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Real Thai Кокосовое Молоко, Sen Soy Рисовая Лапша Fo-Kho. Snacks/Other: Вологодское Лето Кефир 1%, Тавр Суджук, Fitness Злаковый Батончик с Молочным Шоколадом и Карамелью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdarysovets's Weight History
|