Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 24.13g | Prot: 112.60g | Carbs: 211.24g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Магнелиз В6, Кальцемин Адван 500 Мг, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вода (в Бутылке), Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Cybermass Soy Protein, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Global Village Фасоль Белая Консервированная. Lunch: Хлеб Ромашка Билла, Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Помидоры Черри, Зеленый Чай, Вода (в Бутылке), Cybermass Soy Protein, Пряник Ольга Ф 28.01.2021. Dinner: Грейпфрут, Хлебный Двор Ромашка, Billa Яблоко Гренни Смит . Snacks/Other: Зеленый Чай, Мармелад, Морковь, Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Вода (в Бутылке), Bombbar Vegan Danish Roll, Cybermass Протеин Соевый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|