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Ich starte mit Gleichstand in den Freitag. Heute probiere ich die Runde 🚶🏻♀️von vorgestern nochmal aus und befrage andere Apps nach Alternativrouten nach Hause. Mal sehen was die mir sagen 😆
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73 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4164 kcal
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Fat: 93.64g | Prot: 135.89g | Carbs: 684.34g.
Breakfast: Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Ja! Ananasstücke, Kaffee mit Milch. Lunch: Marmeladen und Eingemachtes, Mehlpfannkuchen. Dinner: Gekochtes Ei, Vanillequark, Senfsoße, Kartoffeln, Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets Paniert Müllerin Art. Snacks/Other: Nimm2 Lach Gummi, Oster Phantasie Karamell-Eier, Gala Äpfel, Moser Roth Feine Ostereier Praline, Coppenrath & Wiese Torten-Träume Marzipan-Mandel-Torte. more...
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2160 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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