|
На завтрак блинчики 🥞😻 Очень вчера захотелось перел сном , и сделала утром ☀️ Примерно 400-500 ккал получилось , внутри завернут творог и банан 🍌
|
891 kcal
|
Fat: 31.56g | Prot: 62.03g | Carbs: 96.42g.
Breakfast: Мёд, Грецкие Орехи, Банан, Блины на Молоке, Творог 5%. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сыр, Пекинская Капуста, Соевый Соус, Редис, Помидоры, Зеленый Чай, Формула Смаку Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске . more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|