Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 75.71g | Carbs: 124.86g.
Breakfast: Ашан Банан, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Котлета Куриная, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Окей Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnsteysie's Weight History
|