|
Мой ужин будет 😍очень люблю эти батончики .....хотела узнать,каждый день если их в меню включать вес не будет стоять, как вы думаете?😼
|
1396 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 100.32g | Carbs: 126.77g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Good Food Миндаль Жареный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Красава Творог 5%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Форель Соленая, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Выборжец Салат Листовой Свежий, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Магнит Лаваш Армянский. Dinner: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. Snacks/Other: Ашан Слива Красная , Ананас. more...
|
|
 Comments
26 Mar 21 by member: RonnyDark
|
26 Mar 21 by member: мусульманк
|
Там белка просто много , и клетчатки даже , и очень вкусные 🥲
26 Mar 21 by member: мусульманк
|
Я как раз такой в конкурсе выиграла,но никак не попробую. Налеюсь вкусные)
26 Mar 21 by member: #alyona
|
Поняла ,спасибо большое,но я и водичку пью хорошо и белок стараюсь не меньше 80 грамм делать
26 Mar 21 by member: мусульманк
|
А скажите пожалуйста если на следущий ден +400 грамм но при этом дефицит был это нормально да ?
26 Mar 21 by member: мусульманк
|
26 Mar 21 by member: мусульманк
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мусульманк's Weight History
|