Eukhenia's Journal, 24 Mar 21

могу порекомендовать в бессолевых маневрах неактивные пищевые дрожжи (nutritional yeast). очень вкусно и много витаминов группы В. 

А в чем суть эксперимента? Для чего это? Неделя это довольно много. 

В бодибилдинге есть такая техника - слив воды называется) Вот примерно в этом и суть) 

Спасибо)) 

Так это понятно... Я просто думал, может подготовка к соревнованиям куда-то. Да и по моему опыту 7 дней просто много очень. Я обычно если сливал тоже в рамках эксперимента, просто 2-3 дня на безнатриевой диете сидел с небольшим урезанием калорийности. Фрукты, овощи, сухофрукты, орехи с небольшим количеством мёда. Ну можно 100-150 грамм грудки в день съесть. Я просто к тому, что на фруктах и кашах с сухофруктами и орехами даже не чувствуешь, что на диете сидишь. А вода и отёки уходят. Так многие спортсмены в основном веганы к соревнованиям готовятся. И не только по бодибилдингу. Просто смысл сидеть на грудке яйцах без соли с зеленью, мучать себя, когда можно вкусно питаться.