MohamedAboOmar's Journal, 26 Mar 21

MohamedAboOmar's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

بتاخدوا يوم فرى ولا وجبة فرى و بتاخدوها كل اد ايه؟؟؟

View Diet Calendar, 26 March 2021:

2896 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

3 Supporters Support

Comments

بلاش تحدد يوم معين للفري الاحسن انك بعد فضرا كبيره من الالتزام وحسيت انك تعبت خدلك وجبه فري هترجع قوي وحسن من الاول وهيدك دفعيه للاستمرار انا بقلك كدا لان الفري علطو بيكون لي سلبياته عن تجربه

26 Mar 21 by member: المساااااااعد Ahmed (:

الصح إنك تأخد وجبة فري كل أسبوع .... ولو عايز يوم يبقى كل ٣أسابيع .... ظبطها لنفسك عن طريق حساب سعراتك والعجز اللي المفروض تعمله فيها خلال الاسبوع الواحد

27 Mar 21 by member: mahmoud hassouna


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

MohamedAboOmar's Weight History

View Complete History

MohamedAboOmar's Journal, 26 Mar 21

Submit a Comment

MohamedAboOmar's Weight History