Оставлю своё фото До - 67,8 кг в начале марта 2021 г. при росте 169 см.
⠀
Это я в начале пути: 2 недели, как возобновила тренировки после 3-х месяцев перерыва.
До этого занималась 3 месяца сама, где-то понятное дело не правильно выполняя технику, последовательность упражнений, но мышцы в тонус привела, что помогло сейчас мышечной памяти быстро вспомнить и вернуться в строй.
Теперь я занимаюсь с тренером + слежу за питанием.
⠀
Недовольна:
- цифрой на весах пока что.
- набрала в ногах, низ живота, руки, в боках.
- воюю за качество тела.
- хочу лишиться дряблости в теле.
- надо укрепить спину, слабые руки.
⠀
Есть к чему стремиться, кто бы и что не говорил мне сейчас.
⠀
Мой минимальный вес был 54-55 кг.
Но мне не красиво в таком весе..
⠀
Идеально для меня 57-58 кг.
⠀
Поэтому эти за 60 кг с большим лишним (почти 70 было, если бы вовремя не прозрела) убавляю там, где лишнее и стараюсь добиться качества.
⠀
Мы всегда самые строгие судьи для себя, а я ещё и перфекционист - это порой вообще мешает по жизни, но и помогает вовремя взять и решать проблему до идеального итога/финиша!
Пинком стал психологический момент при шоппинге, когда всё, что занесла в раздевалку - вынесла назад, так как ожидания в зеркале были завышены, а каждая новая на себе вещь доводила до слёз при примерке.
Не хочу больше испытывать подобное чувство.
Хочу больше уверенности в себе и меньше комплексов из-за лишних кг!
При похудении уходит размер груди, но для меня это не страшно совсем)))
