Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 115.44g | Carbs: 127.02g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Творог 5%. Lunch: Хлебозавод 1 Лаваш Армянский, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Магнит Авокадо. Dinner: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Магнит Яблоко, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Snacks/Other: Черкизово Рулька Свиная , Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, Шампиньоны. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|