|
кд
|
68.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 79.98g | Prot: 129.74g | Carbs: 122.53g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Батон Нарезной, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Карамель, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Цикорий с Молоком, Курица Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Курица Вареная, Азбука Вкуса Пирожное Renardi Божанси Лесная Ягода , Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Цикорий с Молоком. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|