Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
100.1 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 85.94g | Prot: 67.71g | Carbs: 229.55g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Dinner: Çiğ Köfte, Beyaz Ekmek, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Yoğurt Çorbası. Snacks/Other: Çiğ Köfte, Yaş Pasta, Eti Hoşbeş, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Bim Kuzu Döner Emin Bim Kuzu Döner Emin, Lavaş Bim Lavaş Bim, Çiğ Köfte. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cagan015's Weight History
|