|
Dag 25...Håller mig till mina punkter. Inget vin eller fusk. Vid 82kg kommer tillåta vin på helgen om vikten fortsätter nedåt
|
86.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
791 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 58.64g | Carbs: 16.53g.
Breakfast: Berocca Boost, Kaffe. Lunch: ICA Gott Liv Valnötter, Lindahls Kvarg. Dinner: ICA Avocado, Bearnaisesås, Körsbärstomater, Gul Paprika, ICA Oxfilé. Snacks/Other: Jordnötssmör, Arla Vispgrädde 40%, Berocca Boost, Kaffe, Vispgrädde. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doncarlos43's Weight History
|