|
Ужин: 321ккал🍅🥒🌶🐔Очень диетический ☺☺легкий.то,что нужно в конце тяжелого дня после тренировки.Люблю вареное куриное филе,даже больше,чем жареное на гриле.😊🙂😁чистый белок
|
1037 kcal
|
Fat: 26.06g | Prot: 101.91g | Carbs: 100.31g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Банан, Adrenaline Rush Zero Sugar. Lunch: Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Bombbar Vegan Danish Roll, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. Snacks/Other: Kisher Пастила Фруктово-Овощная (Яблоко, Морковь, Фундук). more...
|
|
2569 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annalutik99's Weight History
|