keroollima's Journal, 27 Mar 21

oi Gente Me chamo Kerolayne tenho 24 anos, Atualmente com 52kilos, perdi peso com massa muscular junto🤦 por conta do Jejum intermitente. mas ainda estou com Diastase ( por conta da gravidez de 1 Ano atras) .

---

1325 kcal

Fat: 58.40g | Prot: 59.61g | Carbs: 140.22g.   Breakfast: Mingau de Aveia. Lunch: Cuscuz (Cozido), Ovo de Codorna, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Legumes Cozidos, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne de Vaca Assada. Dinner: Leite (Leite Integral), Ovo Frito sem Gordura, Batata Doce Cozida. Snacks/Other: Cuscuz (Cozido), Carne de Vaca Assada, Suco de Goiaba, Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba. more...

1267 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...