Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
889 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 59.28g | Carbs: 48.58g.
Breakfast: Сырники с Овсяной Мукой, Кофе с Молоком, President Сыр Плавленный, Омлет или Яичница, Новый День Молоко 2,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Финик, Чай с Молоком, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Говядина Отварная, Гречневый Суп. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akonya_sgmu's Weight History
|