Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
176.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 76.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 54.74g | Carbs: 162.31g.
Breakfast: Царские Припасы Квас Живой, Ремит Грудинка Домашняя, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Банан, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Останкино Пельмени Традиционные . Dinner: Коньяк, Банан, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexzandr1971's Weight History
|