Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
96.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2711 kcal
|
Fat: 85.16g | Prot: 177.81g | Carbs: 126.54g.
Breakfast: Iceberg Скумбрия Соленая, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Мясо Кролика. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Запеченный Картофель, Свинина Запеченая, Водка. Snacks/Other: Ямуна Хлебцы Рисовые, Морковь, Яготинский Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlad.kon's Weight History
|