Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 92.93g | Prot: 91.59g | Carbs: 85.72g.
Breakfast: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Растительное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Лента Шампиньоны Свежие, Ратимир Говядина Ароматная. Lunch: Растительное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Dr. Korner Хлебец Черничный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliceFox25's Weight History
|