|
terharu banget pdahal udah 1minggu ini makan berantakan. mkan mkanan yang berminyak, manis, dan gak olahraga juga eh pas nimbang tdi pagi krain bakal naik 1 atau 2 kg mlah trun donggg sneng eee pool.
|
 Comments
Kak bagi tips dong selama diet mknan apa ja yang di larang n saat diet apakah hrus mencapai kalori yg dibutuhkan ?
30 Apr 21 by member: fatmawatiianisa
|
Aku msih mkan yang berminyak kok kk, mniss jg tapi gak berlebihan atau htung klori. Cuma aku ngehindarin bnget makan mlem pake nasi dan aku stop mkan, ngemil smpai jam 6 sore.aku mkan nasi siang doang.itu aku ya kk mgkin d kaka gak ccok.aku gk ada melarang dri aku buat mkn ap aja. Tpi aku atur aja kya mie instan 1 bulan 2x Krna aku dulu pencinta mie instan😆😆
30 Apr 21 by member: indriyanti99
|
Ough gtu maksih bgt yaa kak ,, aku jg pngn ga makan malam Lo puasa gni gmna dung menghindari nya hehehe,, iya kak nnti pas dah ga puasa ku coba ga makan malam ya gmna hasilnya cocok ga buat aku😊
01 May 21 by member: fatmawatiianisa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
indriyanti99's Weight History
|