|
|
1045 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 48.87g | Carbs: 133.54g.
Breakfast: Ekmecik Kepekli Ekmek, Bal, Kaymak, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Kiraz Domates, Salatalık, Çökelek. Lunch: Kırmızı Mercimek Çorbası. Dinner: Zeytinyağlı Pırasa, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Pişmaniye, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Leblebi, Turşu, Çerezya Mezafeti Hurması. more...
|
|
1807 kcal
|
Exercise:
yürüyüş - 2 hours and 2 minutes, ev işi - 4 hours, aryobik - 4 hours and 38 minutes, Resting - 6 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours and 35 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ebrusagaz's Weight History
|