Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
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70.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1834 kcal
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Fat: 73.21g | Prot: 77.54g | Carbs: 215.05g.
Breakfast: Certossa Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Lunch: Pam Panorama Pasta Sfoglia, Casa Bonelli Medaglioni di Prosciutto Cotto con Mozzarella, Italiamo Gorgonzola Dop Dolce, LD Market Provola Dolce a Fette, Zucchine. Dinner: De Cecco Passata di Pomodoro, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Maggi Dado Gusto Classico, Delizie del Sole Lenticchie, Broccoli, Cuor di Malga Ricotta. Snacks/Other: Realforno Le Sfoglie, Melinda Mela, Zespri Kiwi Green, Chiquita Banana, Bayernland Panna per Caffè, Caffè Espresso. more...
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3128 kcal
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Exercise:
Resting - 1 hour, Desk Work - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Ironing - 3 hours, Housework - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Standing - 4 hours and 30 minutes, Sitting - 3 hours. more...
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steady weight
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Alexa130769's Weight History
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