Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
82 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 132.54g | Carbs: 236.61g.
Breakfast: Молокія Творог 5%, Гречневая Каша, Травяной Чай. Lunch: Barilla Spaghettini, Гормолзавод №1 Одеса Йогурт 2,5%, Морковь, Пекинская Капуста, Рыбные Котлеты. Dinner: Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Гормолзавод №1 Одеса Йогурт 2,5%, Сухие Семена Чиа, Американо, Слойка с Яблоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|