Hoje início uma jornada importante a caminho da minha saúde. Recebi um ultimato do médico. Preciso seguir a regra. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻💪🏼💪🏼💪🏼
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129 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1084 kcal
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Fat: 15.81g | Prot: 51.72g | Carbs: 175.73g.
Breakfast: Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Piraquê Cream Cracker Gergelim. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Cozido. Dinner: Monster Energy Mango Loco, Parati Cream Cracker. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Luis Stabile's Weight History
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