my health story☆'s Journal, 30 Mar 21

Herkese çok teşekkür ederimm Evet biliyorum 10 kilo az ama tam tersini düşünürsek bu geçen 7, 5 ayda 10 kilo da almış olabilirdim hattâ daha fazlasını :) Ben yavaş kilo verenlerdenim az olsun öz olsun diyerek devam ediyorum bakalım güzel günler gelir elbet:) Bazı zamanlar tartıda artı görüyorum ama yağ oranında azalma oluyo genelde diyetisyenin tartısını baz alıyorum yağ yakabilmişsem ne mutlu gerisi ödemdir halledilir :))) 

Bu kadar sağlıklı bir düşünce şekliniz olduğu için bile övgüyü hakkediyorsunuz 👏👏 Umarım herkes sizin gibi bilinçli ve sağlıklı bir şekilde devam eder hayatına  

Diyette pastırma yenir mi öneri vermek isteyen var mı 

Teşekkür ederimm tekrar 🤩 

Herkese :))