|
Доброе утро! Решила на месяц отказаться от хлеба,и заменила на рисовые хлебцы. Очень вкуссно с сыром👍уже 5 дней отлично без мучного. Сегодня вес 54,1 и итого 15,9 кг сброшено с сентября✌️и только месяц занимаюсь силовыми 3 раза в неделю🏋️♀️
|
1468 kcal
|
Fat: 84.53g | Prot: 110.88g | Carbs: 50.66g.
Breakfast: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Хлеб Луковый, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Ратимир Говядина Ароматная. Lunch: Podravka Зелёная Фасоль Стручковая Резаная Быстрозамороженная, Окей Окорочок Куриный Отварной, La Tourangelle Фисташковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Утро Родины Сырок Творожный с Изюмом. Snacks/Other: Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Хрустящее Печенье» . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliceFox25's Weight History
|