Nathalie Hammel's Journal, 29 Mar 21

Confesso que não gosto de caminhar/correr, mas me propus a buscar algo - atividade física que eu goste, nessa época de pandemia. Pois, meus transtornos alimentares e de ansiedade tem batido sem dó, mas como todos aqui, sei que somos mais fortes 💪🏾

---

1159 kcal

Fat: 37.26g | Prot: 38.37g | Carbs: 170.11g.   Breakfast: Fleischmann Chocolate em Pó 50%, Italac Leite Integral, Maizena Amido de Milho. Lunch: Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Manteiga (com Sal), Tomates Vermelhos. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cristal Macarrão Integral, Cenouras, Cebolas, Alho, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Hortmix Maçã . more...

355 kcal

Exercise: Caminhada de 5.7km - 52 minutes, Apple Health - 23 hours and 8 minutes. more...