Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 34.00g | Prot: 53.05g | Carbs: 131.06g.
Breakfast: Сыр Монарший, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ГРИБЫ ШАМПИНЬОНЫ ЦЕЛЫЕ LETTO, Капуста Тушеная, Гречка Вареная. Dinner: ГРИБЫ ШАМПИНЬОНЫ ЦЕЛЫЕ LETTO, Яичный Белок. Snacks/Other: Творог из Обрата, Овсяные Хлопья, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyalove4177's Weight History
|