Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 100.05g | Carbs: 189.40g.
Breakfast: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Сыр, Лента Лосось, Рис Отварной, Окей Хлеб Французский Деревенский Батард, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Винегрет без Масла, Домик в деревне Сметана 15%, Сыр, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Окей Хлеб Французский Деревенский Батард. Dinner: Пятерочка Апельсин, Винегрет без Масла, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: KDV Батончик Bonfetti, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|