Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 67.01g | Carbs: 129.13g.
Breakfast: Икра, Сливочное Масло, Сырники ПП, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Избенка Козье Молоко, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Пшеничные, Суп Куриный с Вермишелью, Простоквашино Сметана 15%, Сырники ПП. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, АО Тандер Калач Пшеничный , Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Пшеничные, Сырники, Селедка под Шубой, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|