uvarovaolya's Journal, 30 Mar 21

Добавляйте зелень в каждый приём пищи. Яичница с помидором и шпинатом, 179 ккал Б13/Ж12/У4

---

1540 kcal

Fat: 77.40g | Prot: 110.37g | Carbs: 91.31g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Natty's Арахисовая Паста Крем, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яичница с помидорами и шпинат. Lunch: Золотой Ключик Хлеб Финский, Суп с фрикадельками. Dinner: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Золотой Ключик Хлеб Финский, Chikalab Chikabar Coconut, Сухие Семена Чиа, Клубника, Шекснинский Маслозавод Творог 5%. Snacks/Other: Now Omega-3, Lake Avenue Nutrition Hydrolyzed Collagen Peptides. more...

311 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...