azzlyshaf's Journal, 30 Mar 21

mau nanya dong kalo mau ngitung alpukat per gram diitung sama bijinya atau engga???, atau kita kerok dulu?

View Diet Calendar, 30 March 2021:
1300 kcal Fat: 39.24g | Prot: 50.22g | Carbs: 193.79g.   Breakfast: Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Cuka (Sari Apel), Kepala Djenggot Teh Hijau. Lunch: Ikan Tongkol, Rendang, Nasi Putih. Dinner: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Snacks/Other: Yamazaki My Roti Tawar, Pepaya, Prosana Proffle Mentega, Alpukat, Fitbar Fitbar Choco Delight, expresso hydrococo. more...

   Support   

Comments 
ya dagingnya saja 
30 Mar 21 by member: hendrizal01

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


azzlyshaf's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.