Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 69.38g | Carbs: 142.32g.
Breakfast: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб с Семечками. Lunch: Rolnik Огурцы Консервированные , Зеленый Лук, Хлеб с Семечками, Сметана 20%, Курица Вареная, Рис Вареный. Dinner: Мёд, Савушкин Творог Классический 5%. Snacks/Other: Слодыч Сметанковый Слодыч . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|