Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 33.62g | Prot: 45.50g | Carbs: 165.96g.
Lunch: Vici Крабовые Палочки, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Хек Жареный, Картошка Вареная, Бананы, Gospodar Safalade, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблоки, Соленые Огурцы с Укропом, Плов. Snacks/Other: Зефир, Bucuria Bonmboane Clepsdra, Манная Каша на Молоке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|