Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 33.63g | Prot: 57.88g | Carbs: 165.31g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Му-У Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Сельдь, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Dinner: Варенька Малиновое Варенье , Олейна Масло Растительное , Магнит Чеснок , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Лэнд Котлеты Рыбные на Пару, Рис Отварной. Snacks/Other: Бахетле Пирог с Капустой Постный. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manochkan's Weight History
|